CHARLA “SALUD METABÓLICA Y NUTRICIÓN”
Una jornada de gran valor informativo se desarrolló en Sala Codar con la charla sobre Salud Metabólica y Nutrición, dictada por el Dr. Guillermo Rodríguez y la nutricionista María Fernanda Tumani de Clínica Leben.
Los especialistas nos compartieron claves fundamentales para transformar nuestra calidad de vida y adoptar un estilo de vida más longevo y saludable:
Estilo de vida integral: La nutrición va de la mano con la actividad física, bajar las revoluciones del día a día y cultivar vínculos en espacios donde podamos socializar.
Patrón mediterráneo y nueva pirámide: Un cambio de paradigma en la alimentación que deja atrás viejos mitos, enfocándose en alimentos reales que ayudan a prevenir y gestionar patologías como la diabetes e hipertensión.
Cifras y realidad nacional: Analizamos el escenario actual de la salud en Chile y qué hábitos podemos empezar a transformar hoy mismo.
